母乳喂养,你准备好了吗? 哺乳期营养需求 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:24个节气养生

2016年10月18日13:51 编辑:孕期

  经历了漫长的十月怀胎终于迎来了宝宝的降临,相信很多宝妈沉浸在幸福、喜悦的同时面临着各种困惑与选择,尤其是新手妈妈而言,可能你需要了解的更多。

  1、坚定母乳喂养的信心

  在健康的育龄期女性中,可以说几乎95%以上的宝妈都能成为一名合格的奶妈,毕竟先天性泌乳不足仅仅存在于极少数人群中。焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪因素会直接导致体内肾上腺素的分泌而使乳腺腺泡周围血管收缩,从而阻碍泌乳素进入,造成泌乳不足。产后宝妈切记要放松心态,母乳喂养的过程可能不会一帆风顺,但是雨后总能见到彩虹,树立信心,毕竟哺乳这件事再自然不过了,只要你生的出,那肯定就能喂,在某些时候,我甚至认为可以不要给自己留有余地,假如说这个世界上没有配方奶这样东西呢?你就不能思前想后,只能赶紧着喂咯。

  2、用奶瓶喂母乳

  奶瓶喂养的主要矛盾集中在奶瓶让宝宝喝奶太容易了,喝惯了,他就不肯花力气吃宝妈的奶了,而且宝宝可能越喝越懒,从而导致他无法锻炼咬合肌,不利于后期辅食的加入,但是话说回来,宝宝不过就是一个婴儿而已,也不能说奶瓶喂了就会导致他少年叛逆、中年不幸之类的歪理,所以如果宝妈需要用奶瓶喂孩子的话,尽管喂去好嘞,毕竟养宝宝,自己养的舒心才是最重要兰州治疗癫痫哪家最好的。但是对于用奶瓶喂养母乳,宝妈要注意的是,产后前4-6周尽可能亲喂,可以很大程度降低乳头混淆的发生率,接着,选择一款能最大程度接近原生态的奶瓶,也就是让精明的宝宝在喝奶瓶的时候也能有仿母乳的自然感受,其次,将母乳放置到室温或加热到40摄氏度左右再喂,最后千万记得哦,奶瓶喂养是要拍嗝的,省的事后吐你一身。

  3、乳头反复皲裂

  绝对不是因为你的皮肤比较嫩,只要哺乳方法正确的话,这种情况应该不会发生。学会看,确定宝宝的鼻子到乳房是有距离的,不会影响宝宝的呼吸;学会感觉,宝宝吸吮的时候,舌头舔到的应该是宝妈的乳头根部的乳晕,如果舔到的是乳头顶端,那么说明宝宝衔乳错了,另外对于已经出牙的宝宝,在他含住乳晕后,下牙应该自然被舌头隔开,不会咯到乳头,反之则说明衔乳又错了;学会拒绝疼痛,宝宝吸吮不应该产生任何疼痛感,就算产后乳头敏感,那也只能是酸胀感,不应该是在此之上的附加疼痛;最后,重要的事情只说一遍:衔乳错误,一定要及时终止哺乳,并调整乳头位置!!!万一不小心真的碰上了乳头皲裂了怎么办?除了今后请格外注意乳头入口的方式外,尽快寻求医生的帮助,毕竟目前哺乳期急性乳腺炎的发病70%以上都是因为乳头皲裂诱发的。

  4、宝宝怎么饿的这么快

  宝宝刚开始吸吮的动作小而频繁,慢慢的患有癫痫病3年,那么在治疗时要多少钱?就会变成长而大口的吞咽,吞咽过程中,有的时候会突然停止,但几秒后就会自然恢复,如果他吃了不到10分钟,吸吮速度就明显下降,宝妈可以通过抚摸宝宝的脸颊刺激他的食欲,但请注意,请勿过度频繁使用此法,否则他会产生依赖性,不抚摸就不吃奶,倒霉的只能是宝妈了,但如果宝宝就是不吃了,那也只能终止哺乳了,但请做好思想准备,他可能在较短的时间内会需要再吃,因为前奶都比较稀,一泡尿就没了,只有吸吮一段时间后才能得到含高蛋白质的后奶,所以一般一个宝宝一顿饭的时间应该是30分钟左右,狼吞虎咽可能20分钟,请在他吃完一边乳房后再给换吸另外一边,不要这边没吸完就给换到另外一边。

  最后,纯天然、无污染,只能是母乳,贵在坚持,相信你可以,你就一定可以!!!

  附:飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶采用高纯度玻璃材质,不含双酚A,安全可靠。同时它拥有贴近母乳胸型的奶嘴设计,有利于宝宝以原生的方式吸乳,可轻易实现母乳与奶瓶间的交互喂养,同时奶嘴的花瓣纹设计,让宝宝吮吸更舒适,更有防胀气系统,宝宝喝得舒心,妈妈更安心。

  王奕静 上海市第一妇婴保健院 乳腺科主治医师、泌乳顾问

  从事乳腺科工作十余年,熟练掌握乳腺相关疾病的诊治。长期从事母乳喂养指导工作,尤其对孕期、哺乳期乳腺相关疾病的诊疗、哺乳期母乳喂养个性化指导,具有丰富的临床经验,并且一直参与母乳喂养相关问题的临床研究工作,取得了多项地方及国家级科研成果。

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  哺乳期营养需求:

  很多妈妈在宝宝诞生之后就不再进行营养素的补充了,其实在哺乳期补充营养对宝宝有着很大的影响。通过强化补充锌、硒,能够在哺乳时帮助宝宝增强免疫力、促进智力发育,还能够帮助宝宝的骨骼、牙齿发育。

  产品介绍

  朴佳美是一款针对孕期4个不同阶段对应的营养补充剂,通过分阶段强化各个阶段所需营养素,帮助孕育健康宝宝。

  朴佳美多种维生素多种矿物质片(乳母期),强化锌硒提高新生儿免疫功能,帮助乳母产后恢复。

  产品配方科学,更适合中国孕妇使用。由于中外体质、生活习惯和饮食结构的差异,据营养调查发现,中国人饮食中磷、铜、镁、碘、锰、维生素B12的含量都很高,已经超过了安全线,朴佳美不含中国孕妇不需要的营养素,服用更安全。

  产品分阶段,强化孕期重点营养。朴佳美严格按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》要求进行黄金配比,针对孕期每一阶段胎儿营养的需求是分阶段补充,才能满足宝宝成长所需。采用荷兰进口原料,保证产品高品质。朴佳美的原料来自于世界最大维生素生产商――荷兰皇家帝斯曼,在最严格的生产条件下精心制造。帝斯曼的维生素产品具有超过一百年的历史,占据着世界市场一半的销量,被冠以皇家维生素的称号。

  采用先进的微囊技术,保证营养素全面癫痫病治疗都有哪些方法呢?吸收。营养补充,吸收是关键。朴佳美孕妇营养素采用国际上最先进的微囊技术加工,将营养物质分散包裹在纳米级的囊膜之中,更有利于胃肠吸收,防止氧化和互相反应,使每一粒朴佳美中的营养物质都能得到充分。先进技术,吸收更好。

  功效成分及含量:

  每片含:维生素A 252μg、维生素B1 0.44mg、维生素B2 0.43mg、维生素 B6 0.62mg、叶酸 168 μg、维生素 C 39mg、维生素 D3 2.6 μg、泛酸钙 1.9mg、烟酰胺 4.2mg、钙 288mg、铁 8.4mg、锌 4.0mg、硒 12.6 μg

  保健功能:补充多种维生素和矿物质

  适应人群:需要补充多种维生素和矿物质的乳母期妇女

  食用方法及食用量:每日2次,每次1片

  包装规格:60片/瓶、1瓶/盒

  保 质 期:24个月

  注意事项:本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

  乳母期产品天猫旗舰店链接:http://detail.tmall.com/item.htm?id=17196078477&spm=a1z10.1.w6301038-1765735269.34.PT853O&bucket_id=19

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