春季护肝健脾胃必喝的一碗粥

发表日期:2020-05-18 | 来源:24个节气养生

春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体衢州哪的医院治癫痫病的健康。因此要少吃酸味的食品,以防肝气过盛。

春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。山药也是春季晋中癫痫病医院那最好 的饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。

红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解、缓和药性的功效。研究表明,由于红枣内含有某类特癫娴病年龄越大有好转吗 殊化合物成分刚好可抑制病毒的活性。此外,红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言,平日可以多吃天然红枣保护肝脏。

儿童癫痫病怎么 style="text-indent:2em;text-align:left;">枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对的治疗有一定效果。

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