秋季是进补好时机 选对药膳疗效加倍

发表日期:2020-01-13 | 来源:24个节气养生

  秋季是进补的好时机,但是也是疾病高发时期,例如脾胃虚弱,肾脏不好或者免疫力较弱的人很容易犯病。这时候就应该多多食用一些健脾益气,补血养生的食物。健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力。秋季对抗疾病,选对药膳才是关键,下面兰州治疗癫痫病专业的医院是哪家小编给大家介绍几款适宜秋季进补药膳,防病治病疗效好。

  一、冰糖莲子羹。

  去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带,癫痫病为什么治疗效果不好呢男子肾虚遗精、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。

  二、银耳粥。

  癫病病如何治疗见效的快银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武 火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,有养肺、益气和血、补脑强心的作邢台治羊癫疯那家好用。

  三、四宝糯米粥。

  龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克,加100克糯米共煮成粥,用冰糖20克调味。适用于心血不足之心悸者调理。

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