在这里,你能找到黑枸杞抗衰老的原因

发表日期:2020-01-13 | 来源:24个节气养生

  1人为什么会衰老?

  自由基是加速女人衰老的“凶手”,体内产生的自由基会对身体产生破坏作用,从而加速细胞衰老,让女人提前老化。自由基是人体氧化过程中的产物,它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白,破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。

  2什么是自由基?

  自由基就是缺少一个电子的氧分子。白由基为了弥补这个缺憾,会从别的氧分子那里偷盗一个电子,黑龙江癫痫病去哪里治比较好致使别的氧分子也遭到破坏。等到遭破坏的氧分子达到一定数量,皱纹、癌症等各种不良的后果就开始出现丁。然而,白由基只有当我们清理不及时的时候才会造成危害。这跟不及时清扫厨房是一个道理。新鲜水果、蔬菜、维生素C和维生素E片以及B胡萝卜素都是清理自由基的行家里手。大家一致认为,足量的新鲜水果和蔬菜能为我们提供抗氧化物,消除向由基的危害。

  3自由基对人体的影响?

  阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力、饮食习惯、生活作息,都会使人体内形成更多的自由基。在自由基的作用下,胶原蛋白会发生反应,使皮肤得不到足够的营养供应,造成皮肤组织活力下降,失去弹性,产生皱阳泉癫痫病医院怎么样纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。同时,随着年龄的增大、自由基增多,自由基腐蚀体内蛋白细胞和脂肪细胞的程度也日益加深,脂褐素越积越多,从而导致色斑慢慢形成显现。

  4如何清除体内自由基、达到抗衰老的效果?

  想要从根本上养颜抗衰老,您需要及时清除体内产生的自由基。清除自由基目前最好的方法,就是提高人体自身的抗氧化能力,提高人体免疫力,通过提高人体免疫力和人体抗氧化能力来降低体内自由基的积蓄。抗衰老,葆青春。

  5降低自由基的危害?为什么吃黑枸杞?

  降低自由基危害的途径有两条:一云南癫痫中西医结合医院是,利用内源性自由基清除系统清除体内多余自由基;二是发掘外源性抗氧化剂——自由基清除剂,阻断自由基对人体的入侵。大量研究已经证实,人体内本身就具有清除多余自由基的能力,这主要是靠内源性自由基清除系统,它包括超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原型谷胱甘肽、β-胡萝卜素和硒等一些抗氧化剂。酶类物质可以使体内的活性氧自由基变为活性较低的物质,从而削弱它们对肌体的攻击力。

  花青素就是帮助人类抵抗自由基的纯天然抗氧化剂。它的抗氧化性比VE高出50倍,比VC高出20倍。天然花青素极易被身体吸收,对人体的生物有效性是100%,服用后20分钟就能在血液中检测到。

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  经过各国科学家的实验证明,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。花青素被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

  花青素是目前科学界发现的防治疾病,维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。而黑枸杞含有丰富的花青素!

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