西洋参怎么吃?这些药膳食疗方疗效好

发表日期:2019-10-24 | 来源:24个节气养生

西洋参是常见的养生,生活中可以泡茶、煲汤饮用,对身体有很好的保健治疗功效。西洋参有滋阴润肺、生津止渴、养胃清热等功效,能够帮助我们强身健体、增强免疫力、防治多种。那么西洋参怎么吃效果更好呢?可以试试下面这些药膳食疗配方。

1. 西洋参麦冬饮

做法:将适量西洋参片和麦冬一起加水煮开后,转小火慢炖一个小时即可饮用。

功效:滋阴润肺,生津止渴。

2. 西洋参蜜枣茶

做法:将西洋参片放入锅中加清水煮开后,放入蜜枣再慢炖一个小时后即可饮用。

功效:平肝火、清天津治疗癫痫病医院哪家最好肠热。

3. 西洋参川贝梨

做法:将雪梨切去顶端、去核,放入西洋参、川贝,盖上梨顶端部分,用牙签固定好,放入锅中,加冰糖和水蒸煮即可食用。

功效:润肺化痰、养阴清火。

4. 西洋参龙眼饮

做法:将西洋参、龙眼肉和冰糖放入炖盅内,加适量清水放入蒸笼上蒸两个小时即可。

功效:益气养血、滋阴安神。

5. 西洋参粥

做法:先将麦冬和淡竹叶煎水取汁,然后用这些汁液将大米煮成粥后加入西洋参继续黑龙江治疗癫痫的费用熬煮一会即可。

功效:益气养阴、清热和胃。

6. 西洋参枸杞炖甲鱼

做法:将处理好的甲鱼,洗干净的西洋参、枸杞、红枣、生姜一起放入炖锅中加清水,隔水炖两个小时即可调味食用。

功效:滋阴补气、生津除烦。

7. 西洋参胡桃汤

做法:将西洋参研成粗粉,胡桃仁捣成碎末,一起放入锅中加水喝生姜煎水服用。

功效:补益肺肾、平喘止咳。

8. 西洋参美人汤

做法:将西洋参、枸杞、红枣、莲子、芡实和肌肉一起,加水加酒加姜片用小火慢癫痫病哪些治疗比较好炖半个小时即可。

功效:滋阴养胃。

9. 燕窝炖西洋参

做法:将泡好的燕窝和西洋参一起放入炖盅内,加入适量开水,隔水炖三个小时即可。

功效:润肺止咳。

10. 西洋参蜂蜜汤

做法:将西洋参放入锅中,加适量清水文火炖至味出即可挺火,晾凉后调入蜂蜜和冰糖服用。

功效:降火祛暑,润肠和胃。

11. 西洋参炖羊肉

做法:将羊肉用水焯过后捞出沥干,和西洋参、姜片、陈皮、绍吉林哪里可以治疗癫痫病酒、瘦肉一起放入锅中加入开水,隔水慢炖三个小时即可食用。

功效:补中益气。

12. 西洋参炖乳鸽

做法:将西洋参、火腿、生姜和处理好的乳鸽肉一起放入砂锅中加水炖熟即可。

功效:益气养阴。

以上就是西洋参的12款药膳疗方,可以通过日常的膳食达到养身健体的功效,有阴虚亏损的朋友可以在日常的餐饮中多加几道美味食疗,既能享受美食,还能达到养生的功效。当然,也不是人人都适合食用西洋参,如果在服用的过程中出现不适,要及时停止服用,最好是在专业医生的指导下服用,对症进补,效果更好,不可盲目食用,以免造成对身体的危害。

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