如何调理鼻窦炎 鼻窦炎应该怎么改善

发表日期:2019-10-23 | 来源:24个节气养生

导读: 由于来自生活和工作的压力越来越大,人们身心俱疲,就不会护理好自己的身体,从而引发各种疾病,比如鼻窦炎,这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎

由于来自生活和工作的压力越来越大,人们身心俱疲,就不会护理好自己的身体,从而引发各种疾病,比如鼻窦炎,这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎从饮食方面如何调理呢?下面一起来看看。

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1、蔬菜水果类食物

在生活当中,由于鼻窦炎患者,身体虚弱,抵抗能力下降,多次水果和蔬菜,从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。

2、坚果贝类食物

这类食物,不仅仅还有维生素,同时还含有人体稀缺元素,比如说“锌,铁”等元素。

3、豆类食物

豆类食幼儿癫痫早期症状物大多数含有维生素B,这也是人体必不可少的生理元素。

4、调味类食物

比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味,还起到杀菌防毒等作用。

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐治癫痫病医院哪家治的好调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。

2、黄花鱼头汤

主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

3、黄芪粥

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黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

温馨提示:不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。