这几个常见的饭后习惯,有碍身体健康!

发表日期:2019-10-23 | 来源:24个节气养生

导读: 俗话说“饭后一根烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。饭后,人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如

俗话说“饭后一根烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。

饭后,人体的西安最好的癫痫病医院肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。

如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

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那么,除了饭后吸烟,还有5大饭后的坏习惯,看看你中枪了几个?


饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。

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如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

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饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。

尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

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