月经前乳房胀痛是什么原因 常见三种原因及缓解方法_月经

发表日期:2019-10-11 | 来源:24个节气养生

    月经前乳房胀痛是什么原因?怎么办呢?女性们在月经前乳房胀痛是常见的一种症状,这主要是由于体内雌激素水平增高导致乳腺增生,并且乳腺之间的组织出现水肿导致的,在月经结束之后这种情况也会消失。

    引起月经前乳房胀痛常见有三种原因:

    原因一:肝肾阴虚

    很多女性在月经之前,除了胸部胀痛之外,也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、山东看癫痫病哪家医院好头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况,这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况,那么一定要滋阴养肾,日常多吃一些这一类的药物,例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

    原因二:肝郁气滞

    这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史,所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛,同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况,在月经期间,还会出现经血中伴随有黑色血块,脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况,那么中医方面认为,最好是能够调养肝和胃这西安癫痫病的治疗哪最好些部位,多吃一些益气补中的食材,例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

    原因三:肝郁脾湿

    这种情况主要表现为月经前胸部胀痛,并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子,四肢无力,月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况,最好多吃一些健脾利湿行气的药物,常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

    月经前乳房胀痛怎么办?四种缓解辽宁癫痫病的医院那里好方法如下:

    方法一:坚持按摩乳房

    在日常生活中,最好能够每天定时的轻轻按摩乳房,这样能够有效令身体中过量的体液回到淋巴系统之中,除了能够缓解月经前胸部胀痛的情况,同时还能够有效的预防各种乳腺疾病。

    方法二:饮食

    想要治疗这种情况下,饮食非常的重要。在日常的饮食中,一定要注意营养均衡,癫痫病重点医院是哪家少吃一些脂肪高的食物,多吃一些高纤维的食物。常见的食谱推荐:

    1、玄参炖猪肝

    材料:玄参、猪肝、香油、食盐

    做法:将玄参洗干净之后放入锅中熬煮,然后取出药液;将猪肝洗干净之后切片,放入装有药液的砂锅;大火烧开之后小火慢炖,直到猪肝软烂即可;起锅之前加入适量的香油和食盐即可食用。

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