经期能吃带鱼吗营养饮食

发表日期:2019-07-26 | 来源:24个节气养生

对于女性朋友来说,有一个时期是非常重要的,那就是经期了,在经期女性朋友变得比较敏感,所以女性朋友要做好在经期的护理才行,女性朋友要懂得在经期什么东西可以吃,什么东西不可以吃,只有了解了这些,才能有利于经期的自我护理,那么女性朋友在经期能吃带鱼吗?

想要了解一下带鱼适不适合经期的女性朋友,我们必须认识一下什么是带鱼,带鱼有怎样的营养成分以及养生的功效和作用,我们一起看看下文关于带鱼的介绍吧。

带鱼属于脊索动物门下专业治疗癫痫医院哪家好脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐

渐变细,身高为头长的2倍,全长1米左右。性凶猛,主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。

药用价值

【药名】带鱼

【拉丁植物动物矿物名】Trichiurus haumela (Forskal)

【归经】胃经泰安哪个医院看羊羔疯专业

【功效】补虚;解毒;止血;养肝;

【主治】病后体虚;产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血

【采收和储藏】常年均可捕捞,捕后,除去内脏,洗净,鲜用。

【性味】味甘;性平

【用法用量】内服:鱼肉煎汤或炖服,150-250g;或蒸食其油;或烧存性研末。外用:鱼鳞适量,敷患处。

【出处】《中华本草》

《食物中药与便方》:带鱼,滋阴、养肝、止血。急慢性肠炎蒸食,能改善症状。

《药性考》:带鱼,多食发疥。

《随息居饮食谱》:带鱼,发疥动风,病人忌食。患上癫痫病3年,请问患上癫痫病能得到治疗吗?p>

有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

有效成分:每100克带鱼肉中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克,其他营养成分未见特色。带鱼的鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸、纤维性物质(硬蛋白中)、6-硫代鸟嘌呤等有效成分。

[性能]味甘,性微温。能补脾益气,益血补虚。

保健功能:带鱼为高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。。

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、开封市老年羊羔疯治疗哪家医院好清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在经期需要注意饮食才行,女性朋友要知道自己在经期什么东西可以吃,什么东西不可以吃,上文提到的带鱼有非常丰富的营养,带鱼有止血和解毒的功效,所以带鱼适合经期食用。

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