丝瓜变软还能吃吗 丝瓜变软怎么做好吃饮食养生

发表日期:2019-07-26 | 来源:24个节气养生

一般情况下,丝瓜变软还是可以吃的。丝瓜变软是很常见的一种现象,会不产生有害物质,不会对人体产生危害。那么丝瓜变软怎么做好吃呢?下面让我们具体来看看吧!

软的丝瓜是能吃的,软的丝瓜口感会比较鲜甜。丝瓜爽滑鲜甜,香嫩爽口,并且有通经络、凉血解毒的功效,不仅可以用来炒,还能用来滚汤,是不少人做家常菜的选择。不过,如果没有选到好的丝瓜,吃起来可能会有点苦,这是因为丝瓜还没有被摘下来之前,丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长,太阳光不足够,没有经过充分的光合作用的缘故。一般来说,很硬的丝瓜就会苦。

因此,在挑选丝时候做好捏一捏瓜条,如果感觉到瓜条硬硬的,就千万不要买,硬淄博哪家医院看癫痫是最好的硬的丝瓜就非常有可能是苦的。最好挑弹性好一些的,软一点的丝瓜口感更好。

材料:

丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许

做法:

1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;

2.锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒;

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

原料:丝瓜,鸡蛋

调料:油,盐,料酒,葱花

做法:

1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐、料酒,搅拌均匀备用。

2、将丝瓜去皮切片或切丁备用。

3、猛火将炒锅加热入油,待油温升高都有哪些因素会影响到治疗癫痫疾病的费用,倒入鸡蛋炒熟,盛碗备用。

4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒后按个人口味加入盐、葱花翻炒一小会儿即可起锅食用。

材料:

丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽

做法:

1、丝瓜洗净切块;

2、肉切丝,放点淀粉,拌匀,这样肉的味道会比较好。

3、锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。

4、倒入丝瓜块,翻炒,1分钟后,倒一点生抽,继续炒1分钟。

5、加一点清水,焖一分钟。

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6、加入适量的盐,出锅。

小诀窍:

丝瓜切开后要马上入锅或者放在盐水里浸泡,否则会变色。

材料准备:丝瓜、虾、料酒、盐、葱姜、水淀粉、鸡精

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟;

2、丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝;

3、炒锅中放底油,油热后,放入虾仁,虾仁滑炒至变色,盛出备用;

4、锅中重新放油,放入葱姜丝炒香;

5、葱姜爆香后,放入丝瓜炒到变软;

6、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀;

7、烹入少许料酒,加少许盐、鸡精调味,大火翻炒一会即可。

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1、体内虚寒,易腹泻者不宜多食;

2、阳痿者不宜多食丝瓜;

3、脾虚者及孕妇慎副丝瓜籽;

4、阳素大虚者,不易多食丝瓜皮以免引起滑精。

1、存放前避免沾水和清洗,用保鲜袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上,尽量不要层叠,可放半月。 

2、放冰箱冷藏也可放一星期,取白报纸将丝瓜包起,放进塑胶袋中,袋口绑起,放置冷藏即可。因为报纸可以吸收湿气,塑胶袋可以防止丝瓜变乾。 

3、丝瓜也能晒干保存,趁嫩的时候切片即可晾晒。 

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